마녀스프 레시피

마녀스프  레시피
살은 잘빠집니다
다만 먹으면 다시 찌니
다이어트는 빼고 6개월 이상 체중을 유지하는 게 제일 중요합니다

키토 제닉 잘빠집니다 강추!!
먹으면 찝니다 ㅋㅋ 한 십오키로뺐는데 때려치우니 7~8키로 다시 찌긴 하더라고요

마녀수프의 기원은 심장병 환자의 수술 전 체중을 줄이기 위한 목적으로 병원에서 고안해낸 것이라고 하더라고요 식이섬유가 풍부해 장운동에 도움이 되고
체내의 독소를 제거해 주는 디톡스 기능 해독 수프로 유명하죠

제 나름의 맛있는 마녀수프 레시피 알려드립니다

재료
소고기 1팩 300~500  많이 넣으면 맛있는 거 아시죠?
토마토 3개 썼는데 많이 넣으면 맛있어요 ㅡ반 갈라 넣어요
토마토 통조림 퓌레 2통
당근 큰 거 1ㅡ잘 개 썰어요
샐러리 3~4줄기 썼어요ㅡ작게 썰어요
양파 1ㅡ대충 썰어요
양배추 반의반통 정도ᅳ깍둑 썰어요
올리브유 후추 치킨스톡 참치액 월계수잎
물 500ml

방법
올리브유에 고기 살짝 볶다가
당근 양파 때려 넣어 같이 살짝 볶고
물 넣고  나머지 다 때려 넣고 30분 넘게 끓여요

담백하고 진한 마녀수프가 완성!!
3일 정도 끓이면서 먹습니다


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[야채마루] 셀러리 샐러리 (빠른배송), 2kg, 1박스

이거 진짜 신선하고 맛있습니다
그냥 마요네즈에 찍어먹어도 굿굿

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신선한 요리용 주스용 업소용 세척 당근 3kg 5kg 10kg 청조농산, 3kg, 1개

외국산이긴한데 연하고 아주맛있고 싸고 좋아요

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국내산 양파, 1.5kg, 1개

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청정원 맛선생 참치액, 250ml, 4개

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한라 참치액, 900ml, 1개

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이금기 농축 치킨스톡, 1.25kg, 1개

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내츄럴스파이스 페페로치노 홀, 18g, 1개

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내츄럴스파이스 파슬리

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롱고바디 포모도리 필라티 토마토 홀, 800g, 1개

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디벨라 토마토 퓨레 680g 파스타 피자 스프 소스, 680g, 1개

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국내산 구이용 양송이버섯, 300g, 1개

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디벨라 홀토마토 통조림, 800g, 1개

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곰곰 국내산 통셀러리, 500g, 1개

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광식이농장 GAP 인증 완숙 토마토, 1kg, 1팩

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딜리셔스마켓 월계수잎, 25g, 1개

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민트딜 캐나멜라 혼합 후추 페퍼 그라인더 25g 1개, 25g, 1개

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